mikemoi
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TypeScript
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export default {
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title: '评估结果',
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severity: {
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low: '低压力',
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moderate: '中等压力',
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high: '高压力',
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},
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severityDescriptions: {
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low: '您目前的压力感知水平较低，表明您能够较好地应对生活中的挑战。',
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moderate: '您目前的压力感知水平处于中等程度，需要关注压力管理。',
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high: '您目前的压力感知水平较高，建议积极采取压力管理措施，必要时寻求专业帮助。',
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},
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labels: {
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total_score: '总分',
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stress_perception: '压力感知',
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coping_ability: '应对能力',
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stress_level: '压力水平',
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result_interpretation: '结果解释',
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score_interpretation: '得分解释',
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reference_standards: '参考标准',
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subscale_analysis: '分量表分析',
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item_analysis: '项目分析',
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stress_management_advice: '压力管理建议',
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high_score_reminder: '高分项目提示',
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reverse_scoring: '反向计分',
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original_score: '原始得分',
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actual_score: '实际得分',
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high_stress: '高压力',
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note: '注意',
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},
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scoring: {
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total_range: '总分范围：0-40分，得分越高表示感知到的压力越大',
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stress_perception_desc: '压力感知：反映您对生活中不可预测和不可控事件的感知',
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coping_ability_desc: '应对能力：反映您对自己处理问题能力的信心',
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range_0_13: '0-13分：低压力水平',
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range_14_26: '14-26分：中等压力水平',
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range_27_40: '27-40分：高压力水平',
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},
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scoreInterpretation: {
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low_level: '低',
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moderate_level: '中',
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high_level: '高',
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low_desc: '压力水平较低',
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moderate_desc: '压力水平中等',
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high_desc: '压力水平较高',
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},
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subscales: {
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stress_perception_title: '压力感知',
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stress_perception_desc: '反映您对生活中不可预测性、不可控制性和超负荷情况的感知程度。得分越高，表明您感到生活中的压力和挑战越多。',
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coping_ability_title: '应对能力',
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coping_ability_desc: '反映您对自己应对能力的信心和控制感的缺失程度。得分越高，表明您越感到缺乏应对能力和控制感。',
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},
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highScoreAnalysis: {
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message: '您在 {count} 个项目上得分较高（≥3分），这些方面的压力感知较为强烈，建议重点关注这些领域的压力管理。',
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},
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advice: {
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maintain_good_state: '保持良好状态',
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maintain_good_state_item_1: '• 继续保持现有的压力管理策略',
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maintain_good_state_item_2: '• 定期进行自我评估',
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maintain_good_state_item_3: '• 帮助他人管理压力',
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maintain_good_state_item_4: '• 分享成功的应对经验',
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stress_management_strategies: '压力管理策略',
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short_term_strategies: '短期缓解策略',
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short_term_item_1: '• 深呼吸练习和放松技巧',
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short_term_item_2: '• 适度运动，如散步、瑜伽',
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short_term_item_3: '• 听音乐、冥想或正念练习',
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short_term_item_4: '• 与朋友交流或寻求支持',
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short_term_item_5: '• 充足的睡眠和休息',
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long_term_strategies: '长期管理策略',
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long_term_item_1: '• 建立规律的生活作息',
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long_term_item_2: '• 学习时间管理技巧',
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long_term_item_3: '• 培养爱好和兴趣',
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long_term_item_4: '• 建立良好的社会支持网络',
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long_term_item_5: '• 定期评估和调整目标',
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high_stress_warning: '高压力提醒：您的压力水平较高，建议寻求专业帮助，如心理咨询师或压力管理专家的指导。长期的高压力可能影响身心健康。',
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},
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disclaimer: 'PSS-10量表评估的是主观压力感知，不同个体对相同压力源的感知可能不同。重要的是学会有效的压力管理技巧，提高应对能力。',
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questions: {
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0: '因为发生了意想不到的事情而感到心烦意乱',
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1: '感到无法控制生活中的重要事情',
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2: '感到紧张和压力',
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3: '自信地处理个人问题',
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4: '感到事情正朝着希望的方向发展',
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5: '发现无法应付所有必须做的事情',
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6: '能够控制生活中令人烦恼的事情',
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7: '感到掌控着整个局面',
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8: '因为无法控制的事情而感到生气',
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9: '感到困难重重，以至于无法克服它们',
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},
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} as const;
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